Lade deinen Geist auf und reduziere Stress: Die Bedeutung von Kurzreisen
Sollten wir denken, dass es Wochen braucht, um wirklich auszuruhen, deuten Untersuchungen darauf hin, dass bereits 3 oder 4 Tage unsere Stimmung erheblich verbessern können....
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Bewusst zu konsumieren bedeutet nicht, sich zu entziehen; es geht darum, zwischen einem echten Bedürfnis und einem vorübergehenden Wunsch zu unterscheiden und fundiertere, nachhaltigere Entscheidungen...
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Wenn du dich bei der Arbeit unsichtbar fühlst, weil deine Kollegen dich nicht beachten und deine Anstrengungen nicht gewürdigt werden. Entdecke die Auswirkungen dieser Situation...
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