Pathologisches Vermeiden von Anforderungen: Was ist das?

Wir alle vermeiden Situationen, entweder weil wir die Aufgabe nicht mögen oder weil wir keine Lust dazu haben. So können wir ein Projekt aufschieben, das uns langweilt, oder ablehnen, einem Bekannten einen Gefallen zu tun, dem wir nicht helfen möchten. Das ist normal. Für einige Menschen geschieht diese Ablehnung jedoch viel zu oft und unweigerlich in Bezug auf alle Arten von Anforderungen. Deshalb spricht man vom sogenannten pathologischen Vermeidungsverhalten von Anforderungen.

In diesem Fall meidet die Person die Situation nicht aus bloßer Unzufriedenheit und weil sie es so entscheidet: Es ist das hohe Maß an Angst, das sie empfindet, das ihr keine andere Wahl lässt. Ihr Verhalten kann von anderen als Opposition oder Herausforderung wahrgenommen werden, aber in Wirklichkeit ist es lediglich eine Möglichkeit, ein inneres Unbehagen zu bewältigen. Möchten Sie mehr über diese Dynamik erfahren? Dann lesen Sie weiter.

Was ist das pathologische Vermeidungsverhalten von Anforderungen?

Das pathologische Vermeidungsverhalten von Anforderungen (oder PDA) wird als ein Profil des Autismus angesehen. In der Tat umfasst dieses autistische Spektrum sehr unterschiedliche Realitäten, über die wir noch nicht genügend Wissen haben. Daher werden die Merkmale und Bedürfnisse von Personen mit PDA nicht wirklich gut verstanden und berücksichtigt.

Dieser Begriff wurde erstmals von der Psychologin Elizabeth Newson verwendet, aber erst seit einigen Jahrzehnten begann er, Aufmerksamkeit zu erregend, als er in Konferenzen und wissenschaftlichen Publikationen auftauchte.

Das Konzept bezieht sich auf einen ständigen Widerstand oder ein Vermeidungsverhalten gegenüber den Anforderungen des Alltags. Auf jede alltägliche Bitte, so gering sie auch sein mag, kann die Person mit Ablehnung reagieren und dabei verschiedene Strategien anwenden, um sich ihr zu entziehen oder sie loszuwerden.

Dies ist das Hauptmerkmal dieses Profils, das sich bereits in der Kindheit zeigt und in der Regel bis ins Erwachsenenalter anhält. Aber warum verhält sich die Person so? Was passiert, ist, dass die Person sich bei einer Forderung oder Anforderung als unterlegen empfindet, da die andere Person in einer Autoritätsposition ist. Dies geschieht beispielsweise, wenn einem Kind gesagt wird, es solle einen zerbrechlichen Gegenstand nicht berühren.

Andererseits fühlt die Person auch, dass sie ihre Autonomie verliert, da jemand sie anleitet. Obwohl dies für die meisten von uns kein Problem darstellt, nimmt die Person mit PDA die Anfrage als Bedrohung wahr, und ihr Nervensystem wird aus dem Gleichgewicht gebracht. In gewisser Weise fühlt sie, dass sie die Kontrolle verliert, was sie dazu bringt, alles zu tun, um sie zurückzugewinnen. Dies kann verschiedene Handlungen beinhalten, zum Beispiel:

• Aktive Ablehnung der Forderung.
• Vermeidung, indem man das Thema wechselt, Ausreden macht oder die Bitte auf später verschiebt.
• Sich darauf konzentrieren, genau das Gegenteil von der Anforderung zu tun (im vorherigen Beispiel könnte sich das Kind darauf konzentrieren, den Gegenstand zu berühren, von dem man ihm gesagt hat, es solle sich fernhalten).
• Wenn es nicht möglich ist, der Bitte zu entkommen oder die Kontrolle zurückzugewinnen, oder wenn die andere Person besteht, könnte die Person mit PDA in eine Krise oder einen „Meltdown“ geraten, aufgrund des Angstlevels, das sie empfindet.

Was als Forderung wahrgenommen wird

Diese Reaktion der Ablehnung, des Kampfes oder der Flucht kann bei jedem auftreten; im pathologischen Vermeidungsverhalten von Anforderungen wird sie jedoch durch unterschiedliche Forderungen ausgelöst, die scheinbar von geringer Bedeutung sind. Zum Beispiel:

• Direkte Anforderungen, wie „Du musst das Bett machen“.
• Fragen wie „Was möchtest du essen?“
• Vorgaben und Fristen zur Erledigung einer Aufgabe.
• Verändernde, neue oder unsichere Situationen, über die man keine Kontrolle hat.
• Alles, was ein Gefühl der Verpflichtung beinhaltet, eine Aufgabe unbedingt zu erfüllen, auch wenn es sich um persönliche Bedürfnisse handelt. Zum Beispiel, zu einer bestimmten Zeit aufstehen, essen oder sich waschen müssen.
• Situationen, in denen eine Forderung oder Erwartung an die Person gerichtet wird. Zum Beispiel, wenn man ein Kompliment erhält, wird dies als Aufforderung zur Leistung auf demselben Niveau bei zukünftigen Anlässen wahrgenommen.
• Ereignisse oder Situationen, die eine sensorische Überlastung hervorrufen.

Kurz gesagt, unangenehme Situationen, die Unbehagen erzeugen, die Routine verändern oder kein Interesse wecken, werden vermieden. Selbst ein Hobby, ein verlockender Plan oder ein Grundbedürfnis können als Forderung wahrgenommen werden, die das zwingende Bedürfnis auslöst, ihr zu entkommen.

Verständnis und Intervention im pathologischen Vermeidungsverhalten von Anforderungen

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Person mit PDA, indem sie Anforderungen vermeidet, nicht rebelliert oder versucht, zu widersprechen: Es ist eine unvermeidliche Reaktion auf dieses Gefühl der Forderung und des Kontrollverlusts. Darüber hinaus dürfen wir nicht vergessen, dass es sich um eine Person handelt, die im autistischen Spektrum liegt.

In der Tat haben wir gesehen, dass dieses Profil eine größere scheinbare Geselligkeit und möglicherweise ein gutes Funktionieren aufweist, und aus diesem Grund werden ihre Bedürfnisse und Besonderheiten oft vernachlässigt. Dennoch hat die Person weiterhin Schwierigkeiten, soziale Codes zu verstehen, ihre Emotionen sind intensiv und überwältigend, und sie hat obsessiven oder eingeschränkten Interessen.

Daher ist ein grundlegender erster Schritt (der sowohl von der Person mit PDA als auch von ihrer Umgebung gemacht werden muss) zu verstehen, dass ihre Realität akzeptiert werden muss, wie sie ist, um die notwendigen Anpassungen vorzunehmen. Diese können Folgendes umfassen:

• Forderungen maskieren. Zum Beispiel sie in ein Spiel verwandeln, wenn es sich um Kinder handelt, oder versuchen, sie für Erwachsene angenehmer oder erträglicher zu gestalten.
• Forderungen teilen. Für die Person kann es einfacher sein, eine Aufgabe mit einer anderen Person zusammen zu erledigen, als die Forderung zu akzeptieren, sie allein zu erfüllen.
• Erklärungen und ein Gefühl von Kontrolle bieten. Soweit möglich, ist es hilfreich, zu verstehen, warum eine Forderung notwendig ist, und eine gewisse Autonomie bei der Erfüllung zu haben. Für Kinder kann dies bedeuten, mehrere Optionen anzubieten; für Erwachsene kann es bedeuten, Arbeitsplätze zu finden, die Flexibilität und flache Hierarchien bieten.
• Dem Kind (oder dem Erwachsenen selbst) einen Moment ohne Anforderungen gewähren, in dem es sich völlig frei fühlen kann.

Kurz gesagt, der Schlüssel besteht darin, dass die Person sich ihres pathologischen Vermeidungsverhaltens von Anforderungen bewusst wird, versteht, warum es passiert und welche Strategien sie nutzen kann, um ihm zu entkommen.

Auf dieser Grundlage werden Sie besser in der Lage sein, Anpassungen vorzunehmen, die Ihnen helfen, mit der Angst umzugehen, die durch die Forderung erzeugt wird. Im Fall von Kindern können die verantwortlichen Erwachsenen möglicherweise professionelle Unterstützung benötigen, um die Bedürfnisse des Kindes zu verstehen und zu wissen, wie sie vorgehen sollen.