Was bedeutet langsames Gehen aus psychologischer Sicht?

Wenig ist so alltäglich und gleichzeitig so unauffällig wie die Art und Weise, wie wir uns bewegen. Manchmal schreiten wir schnell voran, fast ohne es zu bemerken; andere Male tun wir es in einem gemächlichen Tempo, als würden wir das Gewicht der Welt tragen. Warum passiert letzteres? Was bedeutet es, langsam zu gehen?

Forschungen bestätigen, dass die Geschwindigkeit unserer Schritte ein Indikator für Persönlichkeit, Emotionen oder sogar körperliche Verfassung ist. Im Folgenden werden wir untersuchen, wie dieser Bewegungsstil interpretiert werden könnte und was er über unsere Persönlichkeit offenbart, wobei zu beachten ist, dass diese Interpretationen nicht notwendigerweise eine direkte Kausalität darstellen.

Langsam gehen könnte ein Spiegelbild von uns sein

Obwohl langsames Gehen eine bewusste Entscheidung sein kann, deutet eine Studie, die in GeroScience veröffentlicht wurde, darauf hin, dass bestimmte Persönlichkeitsmerkmale mit der Gehgeschwindigkeit in Zusammenhang stehen. Zum Beispiel wandern ältere Erwachsene mit hohem Neurotizismus und introvertierten Charakterzügen langsamer, weil sie sich möglicherweise kontinuierlich sorgen, wodurch sie Energie verlieren, um schnell zu gehen.

Im Gegensatz dazu gehen laut der populären Psychologie extrovertierte, offene und verantwortungsvolle Personen schneller, weil sie mehr Energie haben.

Außerdem fand eine Studie von The Journals of Gerontology: Series B heraus, dass organisiert, diszipliniert und proaktiv zu sein, mit einer schnelleren Gehweise korreliert. Dies kann bedeuten, dass schnellere Personen aktiver und gesünder sind, da sie im Laufe der Zeit ihre Geschwindigkeit nicht verringern. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass wettbewerbsfähige, ungeduldige und ehrgeizige Menschen schneller gehen als entspannte Personen.

Der Rhythmus des Körpers ist das Echo der Emotionen

Aus psychologischer Sicht wird langsames Gehen auch mit Traurigkeit oder Melancholie assoziiert. In extremen Fällen kann es sogar auf Depression hinweisen. Dies liegt daran, dass der Körper durch Bewegung ausdrückt, was der Geist erlebt.

Diese Verhaltensweise ist nicht immer ein Zeichen von Schwäche. Einige Therapien und künstlerische Bewegungen nutzen es als ein Bewusstseinsübung: Langsam zu gehen, ist eine Einladung, im Moment zu leben und sich selbst wieder zu verbinden.

Langsam gehen kann ein Indikator für Krankheit oder funktionellen Abbau sein

Bei älteren Menschen ist langsameres Gehen oft auf den Verlust an Muskelmasse und Veränderungen im Nervensystem zurückzuführen. Dies steht in Zusammenhang mit einer geringeren Lebensqualität, Verlust der Unabhängigkeit und einem höheren Risiko von Stürzen. Darüber hinaus kann Langsamkeit im Alter auf mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten oder soziale Isolation zurückzuführen sein, was uns daran erinnert, dass die Stimmung die Art und Weise beeinflusst, wie wir die Welt und uns selbst wahrnehmen.

Bei jungen und gesunden Menschen könnte es hingegen auf eine Zunahme kognitiver Anforderungen zurückzuführen sein: das Gleichgewicht zu halten, auf Reize zu reagieren und die Haltung zu korrigieren, ist schwieriger, wenn man unregelmäßig geht, was ein Zeichen von mentaler Überlastung oder kognitiver Ermüdung sein kann. Diese Überlegung bleibt im Studium, da es nicht als klinischer Faktor für sich allein betrachtet wird.

Zusammenfassend ist die Bedeutung des langsamen Gehens nicht immer Faulheit oder Schwäche. Es kann auch ein Zeichen von Ruhe, Introspektion oder sogar Depression sein. Bevor du also über jemanden urteilst, frage dich, was ihm widerfahren sein könnte. Wenn wir den Hintergrund verstehen, sind wir verständnisvoller.